우리나라 사람들이 좋아하는 과일 중 하나인 사과는 남녀노소 누구에게나 인기가 많은 과일입니다. 우리나라에서 많이 재배되기 때문에 사과는 가격도 저렴하고 흔히 구할 수 있는 과일인데요. 오늘은 사과 효능 및 사과 부작용과 사과 보관방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사과 효능 사과 효능 1. 면역력 향상 사과는 비타민C가 풍부하게 포함되어 있어 외부로부터 침투해 오는 바이러스로부터 우리 몸을 지키는 힘인 면역력을 향상해 줍니다. 또한 사과는 약간의 산성이 포함되어 있는데, 사과산이나 구연산과 같은 유기산의 영향으로 피로를 회복하는데 도움이 됩니다. 잘 알려진 바와 같이 비타민C는 우리 몸의 각종 피로를 해소하는데 도움을 주는데요. 따라서 사과를 섭취하게 되면 우리 몸의 피로해소에도 도움이 됩니다. 사과 효..
