커피는 매일같이 전 세계인에게 사랑받는 세계에서 가장 인기 있는 음료 중 하나입니다. 훌륭한 맛과 상쾌한 특성 외에도 커피는 잠재적인 건강상의 이점과 부작용으로도 알려져 있습니다. 오늘은 과학적 연구를 바탕으로 커피의 효능 및 커피의 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 커피의 효능 커피에는 카페인, 항산화제 및 수많은 건강상의 이점을 제공하는 다양한 화합물이 포함되어 있습니다. 과학적 연구에 근거한 커피의 주요 효능은 다음과 같습니다. 뇌기능 향상 사람들이 커피를 마시는 주된 이유 중 하나는 정신을 차리고 집중할 수 있도록 도와주는 커피의 능력 때문입니다. 이는 혈뇌 장벽을 넘어 아데노신 수용체와 상호 작용하여 각성과 인지 기능을 증가시키는 천연 자극제인 카페인 때문입니다. 연구에 따르면 커피는 알츠..
